Uitleg pakketten
Basis en intensief pakket uitgelegd:
Mijn slaapbegeleiding zal bestaan uit een traject met een aantal onderdelen: een analyse, een verslaglegging met adviezen en een slaapplan, persoonlijk gesprekken en evaluatie.
- Een uitgebreide analyse doe ik naar aanleiding van een uitgebreid intakeformulier en een persoonlijk gesprek. Ik ga graag gedegen te werk om de situatie goed in kaart te brengen, zodat ik geen factoren die invloed hebben op het slapen over het hoofd zie.
- Een verslaglegging van mijn analyse met adviezen. Om jullie goed inzicht te geven in de oorzaken voor het slechte slapen vind ik het belangrijk. Wanneer je goed begrijpt wat je kindje nodig heeft, kun je daarna doelgericht aan de slag met de adviezen.
- Een stappenplan waarmee je stapsgewijs weet hoe je het slapen kan gaan verbeteren.
- In een persoonlijk gesprek kan ik het slaapplan goed onderbouwen en kunnen jullie je vragen stellen hierover.
- Ik voeg aan het plan altijd extra Informatie toe over de slaapfases die nog komen gaan, zodat jullie daar direct weten op in te spelen.
Verschil tussen basis en intensief traject:
Intensieve begeleiding pakket
Wanneer er veel lichamelijke onrust in de weg zit en daardoor het slapen flink ontregelt zal er een wat langere traject nodig zijn om de onrust weg te werken en in stapjes het slapen te verbeteren. Ik zal hiervoor een uitgebreid slaapplan voor jullie schrijven. Een wat intensievere begeleiding kan dan heel prettig zijn om samen deze stappen te doorlopen met een wekelijks contactmoment.
Basispakket
Bij onrust die makkelijk oplosbaar is zal een slaapplan genoeg zijn waarmee je zelf goed uit de voeten kan. Dan is een evaluatiemoment voldoende om terug te blikken op het proces en hoe het nu gaat. Wil je toch een extra contactmoment, dan kun je die los bijkopen.
Klein pakket
Heb je een kleine slaapvraag zonder de behoefte aan een analyse en aansluitend plan, dan kun je dit pakket kiezen.
Of heb je behoefte aan wat informatie over een slaaponderwerp, maar je kunt op internet door de bomen het bos niet zien.
Dan kan ik je per mail handzame informatie over dit onderwerp geven. Daarbij leg ik kort uit waar je op moet letten, zodat je er zelf mee op weg kan, maar ook weet wanneer het wel nodig is om meer begeleiding te vragen.
Mocht je nog vragen hebben dan zie ik ze via het contactformulier graag tegemoet.
Doel van elk traject is dat je kindje uiteindelijk op ontspannen manier zelf in slaap kan vallen, zelfstandig kan doorslapen tijdens de lichte slaapmomenten en uitgeslapen wakker wordt. Zodat je een blij en tevreden kindje hebt en je zelf ook de ontspannen ouder kan zijn die je zijn wil.
